Maquiagem para cada tipo de OLHO

A maquiagem nos olhos realça qualquer look. Uma dica essencial de maquiagem: as cores claras projetam os olhos para frente. As escuras dão idéia de diminuição e profundidade.

                                                                

Olhos Próximos
Opte por tons claros e pastéis para iluminar a expressão. Dê um toque cintilante à região próxima ao nariz, imediatamente no inicio do canal lacrimal, para a impressão de afastá-los.

Para as mulheres que possuem os olhos afastados , dêem um leve esfumaçado de um tom mais escuro, como o marrom ou o verde-musgo, no canto interno, cria a ilusão de aproximá-los. Mas, ao esfumaçar, cuidados para não tornar a fisionomia pesada.

Para aquelas que possuem olhos saltados fumace a região da pálpebra sobre o globo ocular com uma sombra opaca escura, como marrom ou ferrugem. Arrisque, ainda, um toque de preto a noite. Inicie com esfumado escuro na raiz dos cílios, indo até a dobra do olho, fazendo um degradê suave e uniforme. Isso faz com que pareçam mais fundos e menores.

Para os olhos fundos cores claras, como branco, bege, areia e marfim, elevam a expressão e dão um ar de elegância. Devem ser aplicados em todo olho, exceto na área rente às sobrancelhas. Nesta área use sombras de tons médios, como rosa, salmão ou coral.

Quem tem olhos pequenos use uma sombra luminosa clara por toda a pálpebra. Em seguida, sombreie o canto exterior dos olhos com um tom levemente escuro – o marrom é o mais indicado, pois é considerado um tom neutro. Aplique com generosidade a máscara para cílios na parte externa dos olhos, pois isso proporciona um efeito de alongamento, deixando-os mais abertos.

Veja que tipo de olhos é o seu e não perca mais tempo, faça hoje mesmo sua maquiagem.

Fonte: Luciana Web Beleza

Faça a sua maquiagem e fique  lindaaaaaa!

Criticos Onlinne

Chegou minha, a sua, a nossa hora de saber o criticamento com o Blog Das Garotas
Nota 1: Sister ---> 15,0          ( Lembrando que as notas só valem de 0 até 15 )Nota 2: Curvante ---> 13,80      ( Lembrando também que só tem 3 criticos )
Nota 3: Don III ---> 14,10         ( E agora no final, somamos tudo )
Total : 42,90 ...... ( Modelado : Otimo )

O Mundo Magico De Histórias

Olá galerinha do '' Blog Das Garotas '' agora além de você falar conosco por comentario agora nós temos msn que é : juliasilva_pereira@hotmail.com, é isso aii, agora fica com textos que vc nunca vai esqueceer ......

Um sorriso vale mais que mil palavras.

Um dia dois dedinhos etavam namorando. Ai a dedinha foi crescendo crescendo e parou de ter amor pelo o dedo, e a dedinha achou o dedodão e eles ficaram muito felizes e o dedo ficou com muita in veja OBS: O dedo e a deda eram crianças quando começaram a namorar.

Fim.

A Borboleta ( Poesia )

Vooa, vooa borboleta

Cuidado com a cesta

Toda linda, toda branca

Vooa, Vooa Borboleta,

Fala assim

Dona Violeta

Borboletas a vooar

Coisa linda

Do luar

Vooa, vooa coisa linda

Assim me diz

Dona Merlinda

Borboletas eu contei, quantas tinha

Um, Dois e Três

Rosa, lilás e uma branca da cor da paz.

Fim.

Amizade vale mais do que ouro.

Um dia três amigas foram no jardim e encontraram um relogio de ouro. As três brigaram feito loucas por aquele relogio, uma das três desistiu e disse que não queria mais aquele relogio besta. Uma das outras duas disse que estava com a amiga pq relogio de ouro não vale nada, e sim o que vale é a amizade. A ultima menina deixou e jogou o relogio de ouro no chão e pularão no rio no Por-Do-Sol.

Fim.

O sapinho Flufi - Fiflu.

Um dia a menininha estava passando perto de um lago e a sua bola de broze caiu dentro do laguinho e ela chamou o sapinho Flufi - Fiflu. Ele resgatou a bola e falou, estou aqui para fazer o bem. A menininha agradeceu e foi embora. Um dia um menino deixou a bola de prata dele cair dentro do laguinho e ele chamou o sapinho Flufi - Fiflu. O sapinho Flufi - Fiflu pegou a bola de prata e entregou para o menino. O menino agradeceu e o sapinho falou, estou aqui para fazer o bem. No outro dia dois gemioszinhos deixaram a bola de ouro deles cair no rio e chamou o sapinho Flufi - Fiflu que ja estava conhecido na cidade.  E então o sapinho pegou bola, os gemioszinhos agradeceram, mais a menininha dos gemios deu um beijo e o sapinho Flufi - Fiflu virou um Super - Heroi - Sapinho Flufi - Fiflu. 

Fim.

Igor foi o quinto eliminado com 55%

Igor foi o quinto eliminado do BBB11. Na noite de terça-feira, o barman deixou o programa com 55% dos votos no Paredão contra Diana. Ao se despedir dos brothers, Igor deu uma  resposta seca para a Líder Talula.
Diana pagou a promessa de pular sem sutiã na pisinca após ter vencido o Paredão e permanecido na casa. Depois, a sister falou da emoção que sentiu ao ver sua família na platéia.
Na cozinha do Lado B, Adriana chorou ao lembrar da mãe e acabou emocionando Natalia que declarou morrer de medo de mostrar fraqueza no programa.
A aproximação entre Maria e o novo participante, Wesley, preocupa Cristiano e Talula que acabaram aconselhando a sister. Em conversa com Lucival, Daniel disse que se fosse Maria, agarraria Wesley. Janaina deu força para Maria ficar com Wesley: "Quando você fala com o menino, o seu olho brilha".
Jaqueline declarou achar que Adriana mostrou interesse em Rodrigão e o brother disse: "Vou fazer um teste nela. Vou chegar firme".

Insônia: durma sem essa

Deitar e conseguir dormir até o dia seguinte é um sonho para muitas mulheres. Para transformá-lo em realidade, o primeiro passo é descobrir o que está tirando o seu sono. Depois, é selecionar a melhor alternativa para resolver o problema e recuperar o descanso perdido

Dá para entender por que muita gente fala que São Paulo é a cidade que nunca dorme: 45% das pessoas que vivem nela têm dificuldade para pegar no sono, sendo que 15% têm o diagnóstico de insônia, de acordo com uma pesquisa recente do Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Demorar para pregar o olho não é o único obstáculo para quem sofre do problema. “A dificuldade para manter o sono a noite inteira e a sensação de acordar cansada e passar todo o dia seguinte irritada e improdutiva também são características do distúrbio”, fala a neurologista Rosa Hasan, do Departamento de Sono da Academia Brasileira de Neurologia.
As mulheres são vítimas em potencial – pelo menos aquelas que correm o dia inteiro para se dividir entre várias tarefas e, com isso, acabam sacrificando o descanso. Fadiga, falhas de memória, falta de ânimo para o trabalho e para o lazer e quilinhos a mais (veja em Menos Calorias, nesta edição) são alguns dos estragos que as noites maldormidas fazem com você. Mas o efeito cumulativo do sono ruim representa perigo para a saúde, pois está associado a mais risco de doenças do coração, obesidade, diabetes e hipertensão. Quem vive estressada tem mais probabilidade de ter insônia em algum momento da vida, mas esse não é o único gatilho do problema. Veja o que pode estar atrapalhando o seu repouso e o que você pode fazer para voltar a dormir com os anjos. 

Os problemas

▼ STRESS O estilo de vida acelerado, cheio de prazos e preocupações, é o grande vilão da insônia – e o que a faz ser um problema típico das grandes cidades. Mas tudo o que gera tensão e ansiedade influencia a qualidade do repouso, seja a conquista de um prêmio, uma mudança de emprego ou o fim de um relacionamento. A explicação está nos hormônios: o cortisol, além de ter a função de deixar você alerta em situações de stress, diminui os níveis cerebrais de serotonina, que dá a sensação de relaxamento e bem-estar, e, por sua vez, regula a liberação da melatonina, que é o hormônio indutor do sono. 
▼ DIETA ERRADA Comer demais ou alimentos pesados antes de ir para a cama é um convite à insônia. À noite, o metabolismo está mais lento e a digestão mais demorada, o que pode deixar você com a sensação de estufamento ou provocar refluxo e atrapalhar a chegada do sono. Café, chá preto, guaraná e chocolate também são proibidos pelos menos cinco horas antes de dormir, pois contêm substâncias que excitam o sistema nervoso. Um erro comum é tomar um drinque para relaxar: com exceção de uma dose pequena (vinho, de preferência), o álcool até pode fazer você apagar, mas deixa o repouso superficial e entrecortado.
▼ AMBIENTE INADEQUADO Em quarto iluminado, barulhento, com colchão e travesseiro desconfortáveis não tem sono que resista. A melatonina, que induz e mantém o sono, é secretada pelo organismo a partir do meio da noite e bloqueada quando você se expõe à luminosidade – seja de lâmpadas, do sol, da televisão ou do rádio-relógio. Ambiente abafado ou frio demais também é inimigo do sono gostoso: é que o corpo, focado na tarefa de manter a temperatura, não consegue descansar.
▼ DOENÇAS A insônia não só pode desencadear outro problema de saúde, como falamos antes, como indicar que algo não vai bem em alguma parte do seu corpo e você não reparou. Fibromialgia, distúrbios da tireoide, asma e depressão se manifestam também por meio da dificuldade de pegar no sono. Daí a importância de você não subestimar o problema e procurar ajuda quando a insônia persistir.

As soluções

▲ ESPERE O SONO Não adianta contar carneirinho, colocar tapa-olho ou rolar na cama enquanto reclama que o descanso não vem. Tudo isso gera ansiedade – tudo o que você não precisa na hora de dormir, certo? O melhor é ir para a cama só quando estiver sonolenta mesmo. Enquanto isso, deixe a casa a meialuz, ouça uma música tranquila, tome um banho morno, experimente meditar por dez minutos ou ler alguma coisa leve. Um levantamento da Fundação Americana do Sono mostrou que, nos 60 minutos que antecedem o momento de ir para a cama, 60% das mulheres insones fazem tarefas domésticas, 36% navegam na internet e 21% resolvem pendências do trabalho. Talvez elas não saibam que a melhor coisa para se fazer nessa hora é ajudar na transição (do corpo e da mente) da agitação para o descanso, e não estimulá-los ainda mais.

▲ COMA LEVE Prepare uma salada, uma sopa ou outra refeição fácil de ser digerida e coma até duas horas antes de deitar. “O ideal é escolher alimentos e bebidas calmantes, como alface, maçã, pepino e chás de camomila, valeriana e erva-cidreira”, fala a nutróloga Paula Cabral, da clínica Hagla, no Rio de Janeiro. O hábito de tomar um copo de leite morno também funciona, pois o alimento (assim como seus derivados, ovos e leguminosas) é fonte de triptofano, aminoácido que faz parte da formação da melatonina. Alimentos ricos em magnésio (amêndoa, avelã, castanha de caju, aveia e semente de abóbora), quando consumidos regularmente, também são boas pedidas para chamar o sono, porque contribuem para relaxar a musculatura e facilitar o repouso.
▲ ENTRE NA ROTINA Dormir às 2 da manhã e acordar às 8 não é exatamente um problema, se suas noites sempre foram assim e você não passa o dia seguinte bocejando. Mais importante é manter a regularidade do descanso, ou seja, deitar e levantar no mesmo horário todos os dias, o que funciona para sincronizar o seu relógio biológico e ensinar o corpo que naquela hora da noite ele deve estar dormindo e, de manhã, acordado. Para quem tem insônia, tirar o atraso do repouso no fim de semana é uma armadilha, porque confunde o cérebro e desregula o sono.
▲ VÁ DE ACUPUNTURA Ela soluciona cerca de 60% dos casos de insônia, dizem os especialistas. As agulhas estimulam pontos responsáveis pela liberação de endorfina, serotonina e melatonina. “O tratamento começa com cinco sessões e, daí, vem a manutenção, que varia de um caso para outro”, descreve Adriano Kumstein, do Instituto Brasileiro de Acupuntura e Massoterapia (Ibram).
▲ FAÇA TERAPIA Se for em busca de um especialista para ajudá-la a se livrar da insônia, é quase certo que ele vai sugerir a terapia cognitivo-comportamental. Apesar donome complicado, a ideia é simples. “Feita com acompanhamento de um terapeuta capacitado para tratar distúrbios do sono, ela vai ajudar a entender o que a está impedindo de dormir, para que, então, você possa mudar o seu comportamento e voltar a dormir bem”, fala Rosa Hasan. Geralmente, são realizadas de seis a oito sessões e, a partir daí, a paciente deve estar pronta para empreender mudanças de hábitos que vão refletir no repouso.
▲ MEXA A CORPO Um estudo da Unifesp publicado no periódico americano Journal of Clinical Sleep Medicine mostrou que praticar exercícios aeróbicos de intensidade moderada entre quatro e cinco horas antes de ir para a cama reduz a ansiedade e o tempo de espera do sono em pacientes com insônia. A mesma pesquisa também fez testes com aeróbicos de alta intensidade e musculação nos aparelhos, mas não encontrou a mesma vantagem.
▲ RELAXE COM AROMAS Prepare um spray com duas gotas de óleo essencial de lavanda e 50 mililitros de água e borrife pelo quarto antes de deitar. Pingar uma gota do mesmo óleo no travesseiro também funciona para chamar o sono. Tem mais: cientistas da Universidade de Bochum, na Alemanha, descobriram que o perfume de jasmim, na forma de óleo essencial, atua no cérebro de modo tão eficaz para acalmar  e induzir o sono quanto as drogas benzodiazepínicas, usadas para esse fim – com a vantagem de não ter os mesmos efeitos colaterais dos remédios.

Sonífero perigoso

Pelos números do Instituto do Sono, cerca de 5% dos insones têm o hábito de tomar comprimidos para dormir. “As drogas mais consumidas para esse fim são as benzodiazepínicas (conhecidas como tarja preta), que realmente fazem você apagar, mas, se tomadas sem orientação e por muito tempo, levam a dependência e tolerância (o organismo precisa de cada vez mais quantidade para conseguir o mesmo efeito), podem agravar o quadro de insônia e disparar outros distúrbios, como ronco e apneia”, alerta Pedro Genta, pneumologista do Centro de Medicina do Sono do Hospital do Coração. Os tranquilizantes raramente são a primeira opção quando você procura o médico para tratar a insônia, muito menos prescritos isoladamente. Mas é bom saber o que você está tomando: antidepressivos com ação sedativa e hipnóticos leves, associados à terapia cognitivo-comportamental,
são os mais seguros para embalar o sono sem arriscar a saúde.

Sonífero perigoso

Pelos números do Instituto do Sono, cerca de 5% dos insones têm o hábito de tomar comprimidos para dormir. “As drogas mais consumidas para esse fim são as benzodiazepínicas (conhecidas como tarja preta), que realmente fazem você apagar, mas, se tomadas sem orientação e por muito tempo, levam a dependência e tolerância (o organismo precisa de cada vez mais quantidade para conseguir o mesmo efeito), podem agravar o quadro de insônia e disparar outros distúrbios, como ronco e apneia”, alerta Pedro Genta, pneumologista do Centro de Medicina do Sono do Hospital do Coração. Os tranquilizantes raramente são a primeira opção quando você procura o médico para tratar a insônia, muito menos prescritos isoladamente. Mas é bom saber o que você está tomando: antidepressivos com ação sedativa e hipnóticos leves, associados à terapia cognitivo-comportamental,
são os mais seguros para embalar o sono sem arriscar a saúde.

Brigadeiro light

Aprenda a fazer a versão mais leve desse doce irresistível

Ingredientes
• 1 colher de sopa de margarina vegetal light
• 2 colheres de sopa de chocolate em pó
• 6 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado
• 1 1/2 xícara de chá de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de granulado diet
• 2 colheres de sopa de adoçante em pó para culinária
Modo de fazer

Derreta a margarina na panela. Dilua o leité em pó no leite desnatado e acrescente aos poucos na panela, mantendo o fogo baixo. Em seguida, adicione o chocolate em pó e o adoçante. Mexa devagar, até a massa engrossar e desgrudar da panela. Desligue o fogo. Depois que a massa esfriar, faça pequenas bolinhas e passe-as no granulado.

Rendimento: 6 porções
Calorias: 113 por porção

Rodrigo e Michelly são eliminados

Os emparedados Rodrigo e Michelly não foram páreos para Rodrigão e Maria, e saem da disputa por R$ 1,5 milhão. “Não se engana facilmente o público. A formação de Paredão no BBB11 se revelou sem média e vaselina, e revelou, de fato, quem são os mais temidos da casa. O público revela quem se entrega e quem não se entrega ao jogo”, disse o apresentador Pedro Bial antes de anunciar os eliminados.

O casal eliminado chora e abraça os colegas de confinamento. "Boa sorte, Michelly", diz a rival Maria. "Você tem que ser forte agora, promete?", pede Rodrigo para Talula. Os dois deixam a casa do BBB sob os aplausos calorosos dos brothers.
Relembre a participação de Michelly na casa
A pequena Michelly, com seu 1,60m de altura, ficou pouco tempo no BBB11, mas o suficiente para namorar, brigar, dançar muito e ainda fazer revelações bombásticas sobre seu passado. “Todo mundo acha que sou doida, mas eu não sou. As pessoas não se aproximam pelo meu jeito e me evitam. Elas fazem uma imagem de mim que não é real e me sinto mal por isso”, disse Michelly, prevendo dificuldades no convívio dentro da casa.
No primeiro jogo comandado por Bial, ela foi apontada pelos participantes como “alguém que não deveria estar no BBB”. A brincadeira assustou, mas lhe rendeu imunidade no primeiro Paredão. Depois desse episódio, ela ainda foi indicada, pelo ex-brother Mauricio, para passar 17h sozinha no Quarto Dourado, e levou duas vezes o Castigo de Monstro. O segundo castigo gerou desconforto e brigas com Jaqueline e o Anjo Maria. Michelly, revoltada por ser castigada uma segunda vez, provocou as participantes com seu “panelaço” e foi ameaçada por Jaqueline.
O vai e vem na relação com Diogo só chegou ao fim com uma revelação sobre um trauma de infância de Michelly. A sister contou para Diogo que não gostava de certas brincadeiras do brother, pois foi molestada quando era criança. O baiano, Natalia, Lucival e Janaina deram apoio à sister. Na última festa, foi votada pelo público como a segunda mais animada da casa e, em outra, a empolgação foi tanta que chegou até a ganhar um beijo na boca de Diana.
Relembre a participação de Rodrigo na casa
Rodrigo não gostou nada de ter sido indicado por Igor ao Paredão quádruplo e inédito, e deixou claro para o paulista a sua decepção. Na cozinha da casa principal, Rodrigo tirou satisfações com Igor, dizendo que achava que ele (Rodrigo), Igor, Rodrigão e Cristiano eram brothers dentro da casa. “Estou levando tapinha de um lado e facada do outro”, disparou o pernambucano.
Rodrigo foi o segundo homem a ficar com alguém no BBB11. Ele e a modelo Talula trocaram os primeiros beijos em uma das camas do Lado B, formando o segundo casal do confinamento, além de Mauricio e Maria.
Assim que entrou no programa, Rodrigo foi um dos moradores do Acampamento Militar junto com Ariadna, Daniel, Diana, Mauricio, Jaqueline, Rodrigão, Maria e Talula. Após o fim do Acampamento os brothers se mudaram para uma nova moradia dentro no BBB. O Lado B dividiu a casa não só fisicamente, como também em dois grandes grupos rivais.
Individualmente, Rodrigo também não teve muita sorte nos outros desafios encarados ao longo do jogo. O pernambucano saiu derrotado em todas as provas do Anjo e Líder. Apenas em seu último dia no BBB que Rodrigo deixou a xepa e desfrutou do conforto da casa principal. O Lado B, finalmente, venceu a Prova da Comida deste domingo, 30, e pôde se mudar para o outro lado da casa.